DESTAQUES DO DIA.

CONHEÇA AS PRINCIPAIS  NOTICIAS DO DIA NESTA EDIÇÃO:

"ESPECIALISTA ENSINA USAR O UMIDIFICADOR EM TEMPO SECO"

"MALHAR AJUDA PREVENIR CÂNCER, ALZEIMER E INFARTO. VEJA COMO"

"BRUXO MEXICANO DIZ QUE BRASIL TERÁ PROBLEMAS SÉRIOS COM ARENAS, MAS VAI SER CAMPEÃO"

"EX-PILOTO DIZ QUE SCHUMI ESTÁ FORA DE PERIGO, MAS ASSESSORA DESMENTE"

"ENQUANTO SÃO LUIS ESTÁ EM PÂNICO DILMA VAI A PRAIA NA BAHIA"

"ADOLESCENTE É MORTA COM TIRO QUE ERA PARA NAMORADO"

"PAPA ADVERTE FREIRAS QUE NÃO ATENDERAM SEU TELEFONEMA"

"FAMÍLIA DOA ORGÃOS DE JOVEM QUE TEVE MORTE CEREBRAL"

Câmeras de segurança de um prédio registraram o momento em que um coletor de lixo foi atropelado enquanto trabalhava na Rua Santana, no Centro de Ponta Grossa, na região dos Campos Gerais do Paraná, na noite de sexta-feira. De acordo com o Corpo de Bombeiros, o rapaz de 26 anos foi encaminhado ao Hospital Bom Jesus com ferimentos graves. O motorista do carro fugiu do local sem prestar socorro. O coletor recolhia os lixos da rua para levar até o caminhão que estava parado. No momento em que atravessava a rua, o trabalhador foi atropelado por um carro que estava indo em direção ao bairro Olarias. “A imprudência pior é ele deixar um filho da gente jogado na beira do asfalto, na mão de todo mundo, socorrendo, e ele ter a consciência de sair e não voltar”, afirma o pai do coletor de lixo, Marcos Levandoski. O rapaz segue internado no Hospital Bom Jesus. Ele sofreu várias fraturas e, agora, aguarda por uma vaga na Unidade de Tratamento Intensivo (UTI). Segundo a Polícia Civil, o motorista do veículo estava foragido até o fechamento desta edição.

O rapaz que foi atropelado e segue em estado grave.

Uma adolescente de 16 anos foi morta a tiros por volta da meia noite desta sexta-feira (3), na rua Eduardo Jorge Razuk, no bairro Colibri, em Campo Grande. Segundo a Polícia Civil, as primeiras informações apontam que a jovem foi morta por engano, por conta de uma rixa que os suspeitos do crime, que já foram presos, teriam com o seu namorado, que seria o alvo dos disparos. O delegado João Reis Belo, da unidade Piratininga da Delegacia de Pronto Atendimento Comunitário (Depac), que fez o registro do caso, disse que a vítima e o namorado estavam em um bar da região e que quando ele foi deixá-la em casa de moto desconfiou de dois homens em uma motocicleta estacionada próxima a residência. O rapaz tentou fugir e a vitima foi junto, na garupa da moto. De acordo com o delegado, eles foram perseguidos pelos suspeitos, que emparelharam os veículos e dispararam contra o casal. A adolescente foi atingida por dois disparos, sendo um no coração. Os suspeitos fugiram e o namorado da vítima conduziu a moto por mais alguns metros, antes de parar o veículo, sentido que ela fosse ficar desacordada, em razão dos ferimentos. A adolescente foi socorrida e encaminhada a Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do bairro Universitário, mas não resistiu aos ferimentos e morreu. 

Os suspeito pela m orte da jovem já foram presos.

Câmeras de segurança de uma joalheria registraram a ousadia de um criminoso durante assalto ao estabelecimento localizado em uma galeria do Centro de Goiânia. Para entrar no local, que é protegido por grade, ele se identificou como cliente. O rapaz roubou cerca de R$ 70 mil em joias, ontem. O suspeito aparece nas imagens com boné preto. De acordo com o dono da loja, que preferiu não se identificar, ele chamou pelo interfone e alegou que precisava consertar uma joia. No vídeo é possível ver quando o rapaz retira o colar que usava para exemplificar o pedido. Um funcionário da loja abriu a porta para o falso cliente e o orientou que sentasse, pois o responsável pela área de conserto iria atendê-lo. O empregado entra para o fundo da joalheria para chamar um atendente. O assaltante segue o rapaz e anuncia o assalto. Armado, o criminoso exige que as pessoas coloquem as mãos na cabeça. Em seguida, ele pede para que eles entreguem as mercadorias e dinheiro. O assaltante sai correndo da joalheria e foge pelo corredor principal da galeria. O rapaz está foragido. A Polícia Civil investiga o caso.

Veja o momento do assalto.

Amigo pessoal de Michael Schumacher, o ex-piloto da Fórmula 1 Philippe Streiff conversou com o médico Gerard Saillant, que acompanha o estado do heptacampeão e, apesar do silêncio da família e dos médicos há três dias, repassou alguns detalhes que teriam sido abordados na conversa sobre a situação do alemão. Depois de dizer que teme que Schumi fique com sequelas, o francês revelou que o médico lhe garantiu que, apesar do estado crítico, a vida do alemão não está mais em perigo: - Não sou médico, estou apenas repetindo o que Gerard Saillant me disse. Ele falou  que a situação é séria, mas a vida dele não está mais em risco – declarou Streiff a jornalistas ingleses. No entanto, a assessora do ex-piloto, Sabine Kehm, rebateu veementemente esta informação, por meio de um comunicado para a imprensa: - A condição de Michael segue crítica, mas estável. Gostaríamos de esclarecer que qualquer informação a respeito da saúde de Michael não vinda dos médicos que o tratam ou de sua assessora devem ser tratadas como inválidas e como pura especulação - escreveu.

Sabine desmente informação do ex-piloto.

O Hospital Municipal Clementino Moura de São Luís informou neste sábado (4) que as quatro pessoas atendidas no local com queimaduras, na noite de sexta, seguem internadas. Uma das vítimas é uma criança de seis anos, que teve 90% do corpo queimado. Seu estado de saúde é considerado gravíssimo, segundo o hospital. Três ônibus foram ioncendiados, um policial foi morto e uma delegacia foi atacada por criminosos.na noite dessa sexta. A ordem para o ataque partiu de dentro de Complexo Penitenciário de Pedrinhas, localizado na capital maranhense, por líderes de facções criminosas, de acordo com a SSP (Secretaria de Segurança Pública). Nas redes sociais, moradores de São Luís relatam um clima de tensão. "São Luís está em pânico", afirma uma internauta que se identifica como Deyse.

O secretário-adjunto de Segurança Pública do Maranhão, Laércio Costa, afirmou que a Polícia Militar reforçou, com homens ainda em treinamento, a segurança nos pontos finais de ônibus de São Luís, após os ataque. E a presidente Dilma tomando banho de praia na Bahia!

São Luis em ânico, enquanro Dilma toma banho de praia na Bahia.

Considerado (por si próprio) o maior bruxo do México, Antonio Vázquez Alba anunciou nesta sexta-feira as previsões para 2014. No ano de Copa do Mundo, o renomado feiticeiro projetou o Brasil conquistando o hexacampeonato em um torneio turbulento, marcado por protestos sociais e problemas sérios com os estádios. “Vimos um problema no Brasil em 2013: a engenharia e a estrutura arquitetônica dos estádios são terríveis”, criticou Vázquez. “Penso que eles vão abrir mão de uma das arenas onde a Copa será jogada, pois este local não reunirá os requerimentos mínimos de qualidade e segurança”, apontou. Dos 12 estádios da Copa do Mundo, apenas seis estão concluídos – todos os que foram inaugurados para a Copa das Confederações de 2013. A Fifa exigia que as sedes de Cuiabá, Curitiba, Manaus, Natal, Porto Alegre e São Paulo fossem concluídas até o mês de dezembro de 2013, mas nenhuma ficou pronta ainda. “O Brasil terá problemas. Estão criando uma infraestrutura terrível, que certamente entrará em colpaso. Também teremos muitos protestos sociais no País, mas o Brasil sera o campeão”, acrescentou o bruxo.

Bruxo prevê problemas sérios pa\ra as Arenas brasileiras, mas país será hexa

O papa Francisco ligou para um grupo de freiras em um convento da Espanha para desejar feliz Ano-Novo. Entretanto, quem o atendeu foi a secretária eletrônica. "O que as freiras estão fazendo que não podem atender?", perguntou o papa na mensagem que deixou para as irmãs. A gravação foi obtida por uma rádio espanhola. "Aqui é o papa Francisco. Queria deixar minhas saudações de fim de ano. Vou ver se consigo ligar de novo mais tarde. Deus as abençoe", continuou o pontífice. "Eu literalmente quis morrer quando ouvi a mensagem perdida", contou a irmã Adriana, madre superiora do convento situado em Lucena, nos arredores de Córdoba, em entrevista à rádio "Cope". "Nossa amizade existe há 15 anos mas nunca pensei que o papa se lembraria de nós", prosseguiu Adriana. Ela contou que as freiras faziam orações no momento da ligação perdida. Adriana pediu ajuda a um bispo para tentar retornar ao Vaticano, mas não teve sucesso. Algumas horas depois do primeiro contato, o papa retornou a chamada e conseguiu conversar com as freiras.

Papa chamou a atenção das freiras de Córdoba, na Espanha.

A estudante de direito que foi atirada de um terraço na madrugada da última quarta-feira (1º) teve morte cerebral no final da noite de ontem. Com isso, a família de Nívia Araujo, 24, decidiu neste sábado doar os órgãos da jovem. Segundo Angelita Machado, prima de Nívia, a jovem já manifestara o desejo de ser doadora de órgãos. Nívia estava internada com traumatismo craniano gravíssimo no Hospital Estadual Alberto Torres, em São Gonçalo, região metropolitana do Rio. Ela foi atirada do terraço, no terceiro andar de sua casa, a 10 metros de altura. A polícia procura o ex-namorado de Nívia, apontado como suspeito do crime. De acordo com o depoimento de parentes da universitária, Leonardo Carvalho Oliveira invadiu a casa da família na madrugada do dia 1º. Os dois discutiram e Oliveira, segundo parentes, obrigou Nívia a subir as escadas que levam ao terraço da casa. De lá, ela teria sido jogada, segundo a polícia. O delegado Jorge Luiz Veloso, responsável pelo caso, disse que há evidências de que a estudante foi arremessada. "Tudo indica que houve homicídio, que a queda foi provocada", afirmou. Leonardo Oliveira teve sua prisão temporária decretada pela Justiça na tarde de sexta-feira.

Família doou orgãos da jovem  morta. 

Aprenda a usar o umidificador e evite complicações respiratórias

Em períodos de tempo seco, todos nós sofremos com os incômodos provocados pelo tempo seco. Para bebezinhos e crianças pequenas é ainda pior. Como não sabem limpar o nariz, costumam acumular mais secreções nas vias áreas respiratórias.

Muitos pediatras recomendam que os pais comprem umidificadores para evitar que a secreção atrapalhe na respiração da criança. Esses aparelhos parecem super simples de serem usados: é só encher de água, ligar na tomada e deixar a névoa umidificar o ar.

Só que existe o período certo de usar o equipamento. O otorrinolaringologista Michel Cahali diz que o aparelho só deve ser ligado quando a umidade do ar estiver abaixo de 30%.

E não é para deixar a máquina ligada o dia inteiro vaporizando a casa. Isso pode favorecer o aparecimento de mofo nas paredes _o que pode causar alergias respiratórias na criança.

Segundo Cahali, o umidificador deve ser ligado somente à noite, no período de sono da criança _ou do adulto.

O otorrinolaringologista diz que mais eficiente que o umidificador é a limpeza nasal com soro fisiológico duas vezes ao dia. Os maiorzinhos e adulto podem espirrar uma boa quantidade de soro em cada narina e depois assoar suavemente para expelir a sujeira. Como os pequenos não sabem fazer essa operação, resta aos pais colocar uma boa dose de soro em cada narina.

Uma dica é manter o soro fisiológico armazenado na geladeira e tirá-lo 30 minutos antes de usá-lo. Cahali diz que o produto pode ficar contaminado se mantido em temperatura ambiente.

Inaladores e bombas de aspiração nasal

Outro aparelho que dá uma forcinha na fluidificação das secreções respiratórias da criança é o inalador.

Uma dica para quem pretende comprar o aparelho, que não é baratinho, é buscar modelos que permitam a inalação na posição deitada. Os modelos ultrassônicos, um pouco mais caros, fazem menos barulho _e não acordam a criança no meio da inalação.

Os preços dos inaladores/nebulizadores variam de R$ 130 a R$ 300 de acordo com marca e modelo. Algumas lojas dão desconto para quem paga à vista em dinheiro, vale pechinchar.

Outro produto que ajuda a puxar o catarro do nariz das crianças é a bomba de aspiração nasal, parecida com uma pera de plástico. Você aperta a parte redondinha, coloca o bico da narina da criança e solta _esse movimento ajuda a sugar o catarro. Limpe a bomba e repita na outra narina. Lave depois com água fervente para evitar que o aparelho fique contaminado.

Exercite-se em 2014: malhar ajuda a prevenir câncer, infarto e Alzheimer

Além de deixar o corpo em forma e garantir mais disposição, cumprir uma rotina de malhação diminui os fatores inflamatórios e estimula as funções imunológicas do organismo

Exercício é indicado para todas as idades; para além do peso ideal, malhar funciona como remédio

Foi-se o tempo em que os únicos interessados em malhar eram aqueles jovens que queriam ser musculosos ou as meninas em busca de uma barriga tanquinho. Hoje, a diversidade da faixa etária do público que frequenta as academias, os parques e as praças mostra que o cenário mudou: a atividade física é indicada para todas as idades e com objetivos bem mais amplos. Para além do peso ideal, exercitar-se funciona como remédio para doenças sérias, como câncer e problemas cardíacos.

Vamos começar pela cabeça. Pesquisas mostram que a prática de exercícios aeróbicos em longo prazo tem um impacto definitivo e mensurável sobre a saúde cerebral, o que evita a demência. Nesse caso, quanto mais cedo começar, melhor. Um estudo mostrou que mulheres que se exercitavam quando crianças ainda eram 30% menos propensas a demonstrar sinais de demência, como o Alzheimer.

Bem mais comum, a cefaléia também pode ser curada com o exercício. Nesse caso, há atividades indicadas para cada tipo de dor de cabeça. Em casos de estresse, o ideal são atividades que mudem o foco do pensamento e promovam relaxamento como ioga, alongamento e pilates. Aulas de dança de salão, sapateado, ou balé, por exemplo, também podem entrar na lista.

Quando a dor é de enxaqueca, recomenda-se musculação pesada ou exercícios aeróbios. O importante é que seja vigoroso. Um treino bom para isso, por exemplo, pode ser uma caminhada mais forte como andar quatro minutos e correr um, o que melhora o fluxo sanguíneo e atenua a dor de cabeça. Aulas de spinning, jump (em cima de pequenas camas elásticas) ou boxe também são indicadas. 

Até depressão se rende ao exercício físico. Uma pesquisa da Universidade Southern Methodist, de Dallas, nos EUA, conseguiu identificar a quantidade diária necessária de exercício físico capaz de proteger contra a depressão: apenas 21 minutos. Isso porque a liberação da serotonina e da dopamina em maior quantidade resulta em um efeito protetor contra a dor e também em mais felicidade.

Felicidade até para quem dorme ao seu lado. Afinal, quem se mexe durante o dia, melhora o condicionamento físico, que afeta também o condicionamento cardiorrespiratório e permite que a pessoa ronque menos.

Câncer

Cerca de 25% dos casos de câncer de mama e de cólon poderiam ser evitados se os pacientes praticassem exercícios físicos por pelo menos 150 minutos por semana - o equivalente a duas horas e meia -, advertem as Recomendações Mundiais sobre Atividade Física da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Pacientes com câncer de próstata que praticam quantidades modestas de exercícios físicosvigorosos regularmente, por exemplo, diminuem os riscos de morrer da doença.

Além da prevenção, a atividade física é importante na recuperação. A combinação de exercícios aeróbios e musculação – chamada por alguns especialistas de oncofitness – pode elevar a qualidade de vida e ajudar a superar o coquetel de sentimentos que a doença provoca, especialmente em mulheres com câncer de mama.

Problemas cardíacos

Um estudo britânico constatou que a prática regular de atividade física ajuda a proteger o coração, ainda que iniciada tardiamente, após os 40 ou 50 anos. Isso porque quem se exercita tem índices menores de marcadores inflamatórios no sangue. Marcadores esses que, em grande quantidade, foi associado a um aumento nos riscos de problemas cardíacos.

Comece hoje: um plano de 8 semanas para deixar o sedentarismo de lado

Ossos e músculos

Ao contrário do que se possa imaginar, uma pessoa portadora de osteoporose pode praticar exercícios físicos para diminuir a progressão da doença, evitar quedas e suas consequências. A osteopenia é um estágio anterior à osteoporose e neste caso exercícios regulares podem prevenir a progressão para osteoporose.

O efeito pisoelétrico, que é a troca de cargas positivas e negativas entre a superfície e a parte interna do osso, é um fator determinante na fixação do cálcio. Este efeito é obtido quando ocorre a compressão do osso. Pode ser gerado através de exercício de impacto ou simples compressão óssea, como acontece com o fortalecimento muscular.

EDIÇÃO E POSTAGEM DE JOSÉ OVÍDIO EGEA, ÀS 20HS E 35MIN. DIA 04/01/2.014.